あのぉ　聞いてください！　その３（認知症の母と娘の暮らし）

自分の魂を大切にすること（認知症の母と娘の暮らし）

自分の魂を大切にしよう！



今回は、ウチがしみじみと感じたことをお話したいと思います。


thinking female


１．この頃のウチ…


実はです。

この頃のウチは、「以前の自分」とずい分変わってきました。



「表情」とか、
「使う言葉」とか
「態度」とか…です。

たとえばです…。

①「疲れた顔」ばかりしている



まず、いつも「疲れた顔」ばかりしています。



Exhausted person

  • 寝不足の顔
  • げっそりしている顔
  • 元気のない顔
  • 困った顔
  • イライラした顔

などです。



疲れてしまって、「ネガティブな表情」ばかりしているのです。




めっさ、表情が険し過ぎますねん…





以前のように、笑顔だけで過ごすこと がなくなってしまいました。



②「使う言葉」が変わってきた



次に、いつの間にか「使う言葉」が変わってきました。


「ネガティブな言葉」ばかり使っているような気がします。


  • もしも、✕✕になったらどうしよう…だの
  • このまま、✕✕になるんとちゃうか？だの
  • なんで、うまいこといかへんのやろうか？だの


とにかく「希望がない言葉」ばかり口から出とうような気がするのです。



これは、しごくヤバイ状況やと思います。


③「語尾」に柔らかさがなくなってきた



さらに、話す言葉の「語尾」に柔らかさがなくなってきました。



これは、「大声が原因かな？」と思ってます。


耳が不自由な春ちゃんに配慮するので、自然と分かりやすいように大声になるからです。


何度も何度も大声で話しているうちに、気づいたら「語尾」に柔らかさがなくなっているのです。


客観的に聞くと、言い方がキツぅくなってます。



どなたか、どんなに大声で話しても、

聞き手にとって「語尾が優しく聞こえる方法」をご存知でしたら、

ぜひともご教示願いたいです。はい。


④「おしゃれ」をしなくなった


そして、「おしゃれ」をしなくなりました。全くです。皆無です。


普段は「着古した上下ジャージ」です。
外出時は「サロペット」です。


いつ、どこで転ぶか分からない春ちゃんに、即対応するために、動きやすい服装をしています。



この時点でも、おしゃれをしないのを春ちゃんのせいにしている自分が、嫌です。


世の中には、ジャージでもおしゃれに着こなしている人がぎょうさんいるのに…
情けないです。はい。

２．病院の鏡に…　発狂した



それは、それは、春ちゃんの通院の日のことです。


ウチは、病院のおトイレの鏡に映った「自分」に、ほんまにビックリしました。





まじまじと見て、思わず発狂しよったです。



これが、ウチなのか！
あっ、あかんがな！

Surprised female


思わず、目を背けてしまいました。



そこには（鏡の中には）、


「魂」が腐りかけていた（いや、すでに腐っとったかもしれん）人間（自分）が映っていたからです。



こんな感じやな…
T-shirt twisted person

よれよれのシャツを着てても
何にも感じない
平気なウチや…




  • 疲れた顔を平気で晒している自分
  • ネガティブな言葉を平気で垂れ流している自分
  • 語尾がきつくなっても、平気になっている自分
  • 身なりがきちんとしてなくても、平気になっている自分


３．あかん、ちくしょう！　ちゃんとしよう！




この時、ようやくウチは正気に戻りました。






これは、由々しき事態です。
ホンマにちゃんとしな、あかんです。


このままじゃ、どんどん「自分の魂」が腐っちゃいます。




腐ってしまってからでは、
ホンマに遅い。



４．そこで！標語をつくってみた



そこでです。ウチは思いつきやした。



ここは、標語や
兵庫県在住だけに
標語や！

なんや、オヤジギャグみたいで、
恥ずかしい…



さっそく、こんな標語（スローガン）をつくってみました。




そこの君

そんなことしとったら

「君の魂」まで、腐ってしまうで！


気づいたら止めよう、今なら引き返せる。


「自分の魂」を大切にしよう。
大切にできるのは…、自分だけ。


作成者：はな（兵庫県在住）




どうでっしゃろか？


ウチは、今この瞬間から、この標語（スローガン）を掲げていこうと思います。



最近では、日々の暮らしの中にも、ややもすれば「自分を見失いそうな場面」も出てきました。



このような「つらい場面」に出くわしたとしても、


「ちょっと待て！　こんなことしよったら、『自分の魂』が腐る！」


と考えるように努めてます。



少しでも、このように考えることができたら、


自分の「ネガティブなとらえ方（現状把握）」に歯止め（STOP）をかけられるような気がします。



そして、
  • ニュートラルの自分・元々の自分
  • 理想の自分
  • 血色のいい、健康でご機嫌な自分

を早く取り戻せるような気がするのです。



できることなら、胸が苦しくなるような「ネガティブな場面」をどんどこ修正して、

気持ちが楽しくなる「ポジティブな場面」を増やしていきたいです。はい。








 

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このブログは、はる（春）ちゃん（母：認知症）とウチ（私）の何気ない日々の暮らしを綴ったものです。

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ウチは、ものごっつい元気が出ます。